Wochenrückblick #3

Aktuelles Gewicht: 73,1kg

Ziel der Abnahme: 63
Aktuelle Abnahme: 0

Gesamtabnahme: 1kg 

 

Ich hatte es schon befürchtet. Aber was soll ich tun? Momentan lass ich das irgendwie alles ein wenig schleifen. Wieso? Kann ich noch nicht mal wirklich beantworten. Liegt wahrscheinlich an meiner allgemeinen Unzufriedenheit. Es nervt mich so dermaßen und ich weiß momentan wirklich nicht wie ich das ändern soll. Und dann kommt da auch noch mein ständiges genasche zwischen durch hinzu. Hier mal ein Buttercroissant, da mal ein Mc Sundae Caramel oder einen Chickenburger von Mc Donald. Ganz, ganz schlimm sag ich euch. Ich hoffe ich kann jetzt die Woche ein bisschen mehr Disziplin aufweisen, denn aufgeben ist nicht drin! :)

Wochenrückblick #2

Aktuelles Gewicht: 73,1kg

Ziel der Abnahme: 63
Aktuelle Abnahme: -400 Gramm

Gesamtabnahme: 1kg

Gestern habe ich es leider nicht geschafft meinen Wochenrückblick zubloggen. Erstmal hab ich Auswärts geschlafen und dann war ich den ganzen lieben langen Tag mit einer guten Freundin in Bremen. Gesündigt würde nur ein bisschen :) Wir waren bei Mc Donald essen und danach gabs bei Starbucks einen mittleren Caramel Macchiato *jummi*. Ansonsten lief die Woche ganz ok. Aber es könnte definitiv besser laufen. Naja.

Wochenrückblick #1

Aktuelles Gewicht: 73,5kg

Ziel der Abnahme: 63
Aktuelle Abnahme: -600 Gramm

Ich muss sagen, ich hätte nicht damit gerechnet das es überhaupt 600g sind die ich weniger auf die Waage bringe. Denn ich habe ganz schön viel gegessen und vorallem ganz schön ungesund die letzten Tage. Aber ab und zu muss das ja auch mal sein. So ist der Heißhunger auf Pizza, Eis und Kuchen erstmal gestillt :D So ist das halt wenn ein Geburtstag den nächsten jagt und dann auch noch gute Freunde mit dem Lieblingseis vor der Tür stehen! Naja das wird schon. Jetzt achte ich wieder ein bisschen mehr drauf was ich esse. Also kein Eis, keine Pizza und keinen Kuchen (der ist ja zum Glück eh leer xD). 

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!

Rezept: Tagliatelle mit Räucherlachs & Frühlingszwiebeln

 Heute gibt es ein Rezept. Super lecker und es geht auch recht fix! Für WeightWatchers- Leute das Essen hat 7,5 Punkte. Und da ich den Räucherlachs immer weglasse (schmeckt mir ohne einfach besser obwohl ich Räucherlachs sonst wirklich gerne essen) hat das ganze dann nur noch 5,5 Punkte :)

__________________________________________________________

Tagliatelle mit Räucherlachs & Frühlingszwiebeln

Zutaten für eine! Person:

100g getrocknete Tagliatelle

1 Bund Frühlingszwiebeln

1 TL Olivenöl

2 EL Balsamicoessig

200ml Gemüsebrühe

3EL Frischkäse mit Kräutern

1 Scheibe Räucherlachs (60g)

Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1. Tagliatelle nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen, abtropfen lassen und abschrecken.

2. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Frühlingszwiebelnringe darin ca. 3min abdünsten. Mit Essig und Brühe ablöschen und Frischkäse einrühren.

3. Lachs in Streifen schneiden, untermischen und mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Nudeln untermischen, erhitzen und servieren.

Guten Appeetit!

Neustart

Hier schreibt Alexandra :) Das hier ist ein Neustart. Da es ja letztes Jahr irgendwie nicht ganz geklappt hat mit dem regelmäßig bloggen über unsere Diäten, habe ich mir jetzt gedacht ich starte neu. Alleine. Ohne die anderen Mädels.

Ich werde hier über meine auf und ab's schreiben und meinen Gefühlen freien lauf lassen, aber auch Rezepte posten & ect. Es soll auch ein kleiner Tritt in meinen Popo sein damit ich mich nicht immer hängen lasse, wenn es mal nicht so gut klappt wie ich es mir vorstelle. Denn ich möchte am Ende des Jahres mein Traumgewicht haben! Das ist mein Ziel und das werde ich hier festhalten!

So richtig abnehmen tu ich jetzt seit dem 21.02.2011. Seitdem läuft es mal gut und mal weniger gut. Mal ist nehme ich super ab und dann nehme ich aber auch wieder zu und das soll, nein muss sich ändern. Mein jetztiges Gewicht schwangt zwischen 74 kg & 73 kg. In meinen Augen zu viel. Ich möchte gerne schnittige 62/63 kg wiegen.

Also das hier soll durch und durch ein Neustart sein. :)

Auf ein neues! Ich freu mich.